痛風に効く!?|青汁

痛風に効く!?|青汁

痛風

健康ドリンクの代名詞、青汁も痛風に良いと言われています。が、例外もありますのでご注意ください。

 

まず、痛風対策になる前提はアルカリ性であり、プリン体が少ないことです。
たとえば、ビタミンCや葉酸といったビタミン類やカリウムやカルシウムなどのミネラル類、クエン酸などが含まれている素材を使用した青汁は体によく、痛風に対しても尿酸値を下げるために役立ちます。
アルカリ性の素材が使われていれば、それが体内で働いて酸性を中和することが可能です。

 

一方で、青汁の中にはプリン体を含む場合もあります。
痛風になる主な原因はプリン体の摂り過ぎです。プリン体が分解されて尿酸の結晶が血液内に溜まることで、痛風になるので、プリン体が多い青汁ではかえって症状をツラくさせてしまいます。

 

健康のためにも痛風のためにも、プリン体が含まれず、アルカリ性の青汁を選ぶようにしましょう。